【ライブ配信】危険度セルフチェック付！気になる不調をちょっとした習慣でを整えるポイント＆手軽なエクササイズセミナー
【概要】
このセミナーでは、パソコンやスマートフォンの長時間利用により、目や肩、腰に痛みや違和感を訴える方が増加しています日常習慣での改善ポイントや簡単なエクササイズを通して体のベースを整えていきます。
まずは、体のSOSを聞きとる危険度セルフチェック。チェック項目を確認してご自身の体に必要な改善点を確認します。そして目の疲れ、肩こり・腰痛のメカニズムを学び、日常生活での注意点をご紹介します。
セミナー後半では負担の少ない姿勢や、疲労軽減のために手軽にできるエクササイズなどを習得していただきます。
体の小さな不調を見逃さず、改善していくことに役立てる情報を提供します。
【日程】
2023年5月28日（日）
11:00～12:30
【お申込締切日】
2023年5月27日（土）
【講師】
山本 敦子
<主な職歴>
健康運動指導士（厚生労働省認定）
介護予防運動指導員（東京都健康長寿医療センター研究所認定）
アロマセラピーアドバイザー（日本アロマ環境協会）
BASI ピラティスインストラクター（Body Arts and International）
PFA ヨガ・ピラティスコーチ（Pacific Fitness Alliance）
現在、ナチュラリーボディ代表としココロとカラダのトータルコンディショニングを テーマに、企業の健康セミナーや肩こり腰痛予防教室の講師、ピラティスやヨガのイ ンストラクター、介護予防のエクササイズ等幅広く活動している。
本セミナーのお申し込みにあたっては、個人情報の取扱いについて以下の説明をお読みいただき、同意の上ご入力ください。
個人情報の利用目的について
ご登録いただいた個人情報は、当セミナー配信に関するご案内及び当社からの情報提供のために利用いたします。
※Cookieによる個人情報等の取得はございません。
個人情報に関するお問い合わせ
下記のお問い合わせセンターで承ります。 なお、お問い合わせ内容を確認のため、録音させていただく場合がございます。
大丸松坂屋カードお問い合わせセンター
| 住所 | 〒569-8522 大阪府高槻市紺屋町2-1 |
| TEL |
大阪 06-6445-3464 東京 03-6627-4181 |
大阪府高槻市紺屋町2-1
ご入力される情報は、暗号化された通信(SSL)で保護され、プライバシーマークやISO(JIS Q)27001、ISO20000-1、ISO9001の認証を取得している株式会社パイプドビッツによる情報管理システム「スパイラル」で安全に管理されます。（「同意する」ボタンをクリックすると、「スパイラル」へ移動します。）
個人情報の取扱いに関する詳細は個人情報保護基本方針をご参照ください。