【ライブ配信】快眠セミナー 眠りで毎日が変わる！～ 上質な睡眠をとるために ～
【概要】
テレワークで上手くリズムが作れていない方、おうち時間が増えて、自由度は増したものの睡眠満足度が低い方・・・。
今こそ自分でしっかり睡眠を意識し見直すいい機会です。
このセミナーでは、睡眠のメカニズムから、具体的な24時間の使い方、ぐっすり眠るためのルーティン、自分にあった寝具の選び方などをご紹介します。
今年こそしっかり眠りたい！そんな方へ向けて分かりやすく、ご説明させていただきます。
ぜひポイントを知っていただき、一緒にぐっすり快眠を目指しましょう～
【日程】
2022年2月26日（土）11:00～12:00
【講師】
富下 瞳（とみした ひとみ）
西川株式会社 日本睡眠科学研究所認定スリープマスター。社内では販売員教育などを担当しているほか、全国で眠りに関するセミナーや寝具選びのコンサルティング、快適な睡眠環境づくりのアドバイスを行う。
« その他 »
テレビでは、 「ヒルナンデス!！」「とくダネ！」など、ラジオでは「磯山さやかの Good ナイト!Good トーク！」「 GENERATIONS 小森隼の Good Laugh and Sleep 」（ニッポン放送）に出演暦あり。
【お申込期限】
2022年2月25日（金）18時まで
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| TEL |
大阪 06-6445-3464 東京 03-6627-4181 |
大阪府高槻市紺屋町2-1
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